جميعنا لدينا هذا التوق الى ان يفهمنا الآخر (وايضا الى ان نفهم نحن الآخر)....
عندما يأتى زوجان الى المشورة، من المعتاد ان يشكو احدهم ليس ب "انت لا تحبنى" ، بل بالاكثر " انت لا تفهمنى"...
هناك امرأة سألت زوجها " هل تعلم ماهى الكلمات الاكثر رومانسية من "أنا أحبك"...
بعد محاولة فاشلة منه " انت تبدين جميلة"؟
-----------------------
من المستحيل ان ننضج بدون ان نترك انفسنا نصير ضعفاء اولا....
It’s impossible to grow without first becoming vulnerable.
---------------------
" الرجال عادة ما يفتقرون الى مهارة التعامل مع مشاعرهم...
فهم لم يكبرون على معرفه ماذا يحدث فى عالمهم الداخلى....
وايضا، عادة ما نجد انه من غير المقبول مجتمعيا لكثير من الرجال ان يتحدثوا عن مشاعرهم....
بينما تكون النساء تحت ضغوط ثقافية كثيرة كى يحافظوا على مظهرهم الخارجى (ان يكونوا دائما فى افضل حال جسديا)،
نجد ان الرجال يكونون تحت ضغوط مشابهة ولكنها متعلقة بالمحافظة على مظهرهم النفسى ( ان يكونوا دائما فى افضل حال نفسيا).....
تميل النساء الى ان يكشفوا عن دواخلهم الى الاصدقاء والاقارب من حولهم، لكن عندما يأتى الرجال الى المشورة ، غالبا ما اكون انا اول شخص يقصون عليه مايشعرون به...
الرجال ايضا يصارعون مع زواجهم، مع الثقة بالنفس، مع الهوية ، مع النجاح، مع الاهل، مع طفولتهم، مع ان يكونوا محبوبين ومقبولين...
ولكن عادة ما يجد الرجال صعوبة بالغة فى ان يتحدثوا عنها مع اصدقائهم الرجال..
فلا عجب اذا من ان نسبة الادمان والانتحار فى تزايد دائم فى الرجال البالغين...
حيث لا يشعر الرجال بان هناك اى مكان آخر يمكن ان يذهبوا اليه بما يحملونه من ألم...
فهم لم يكبرون على معرفه ماذا يحدث فى عالمهم الداخلى....
وايضا، عادة ما نجد انه من غير المقبول مجتمعيا لكثير من الرجال ان يتحدثوا عن مشاعرهم....
بينما تكون النساء تحت ضغوط ثقافية كثيرة كى يحافظوا على مظهرهم الخارجى (ان يكونوا دائما فى افضل حال جسديا)،
نجد ان الرجال يكونون تحت ضغوط مشابهة ولكنها متعلقة بالمحافظة على مظهرهم النفسى ( ان يكونوا دائما فى افضل حال نفسيا).....
تميل النساء الى ان يكشفوا عن دواخلهم الى الاصدقاء والاقارب من حولهم، لكن عندما يأتى الرجال الى المشورة ، غالبا ما اكون انا اول شخص يقصون عليه مايشعرون به...
الرجال ايضا يصارعون مع زواجهم، مع الثقة بالنفس، مع الهوية ، مع النجاح، مع الاهل، مع طفولتهم، مع ان يكونوا محبوبين ومقبولين...
ولكن عادة ما يجد الرجال صعوبة بالغة فى ان يتحدثوا عنها مع اصدقائهم الرجال..
فلا عجب اذا من ان نسبة الادمان والانتحار فى تزايد دائم فى الرجال البالغين...
حيث لا يشعر الرجال بان هناك اى مكان آخر يمكن ان يذهبوا اليه بما يحملونه من ألم...
--------------------------------
كنت اعمل دائما مع جون على ان يتعرف على مشاعره فى اللحظه الحاضره،
لأن المشاعر عادة ماتقود الى السلوك.
عندما نتعرف على ما نشعر به، فانه يصبح بامكاننا ان نقرر الى اين سنذهب بتلك المشاعر.
اذا ما ازحنا او كبتنا تلك المشاعر وقت ظهورهم، غالبا ما سنتحرك الى الاتجاهات الخاطىء.
تائهين مجددا فى الفوضى بداخلنا....
لأن المشاعر عادة ماتقود الى السلوك.
عندما نتعرف على ما نشعر به، فانه يصبح بامكاننا ان نقرر الى اين سنذهب بتلك المشاعر.
اذا ما ازحنا او كبتنا تلك المشاعر وقت ظهورهم، غالبا ما سنتحرك الى الاتجاهات الخاطىء.
تائهين مجددا فى الفوضى بداخلنا....
No comments:
Post a Comment